लालगंज रायबरेली।बैसवारा इंटर कॉलेज लालगंज में प्रधानाचार्य डॉ नरेंद्र सिंह के नेतृत्व में आठवें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तैयारी के बाबत सैकड़ों लोगों ने योग करते हुए अभ्यास किया है।इस अवसर पर योग प्रशिक्षक डॉ रवि सिंह और रत्ना मिश्रा ने लोगों को योगा कराया। डॉक्टर नरेंद्र सिंह ने कहा कि योग करने से व्यक्ति निरोग रहता है। इस भाग दौड़ भरी दिनचर्या में भी लोगों को समय निकालकर योगा अवश्य करना चाहिए ।योग प्रसिक्षक डा0 रवि सिंह ने कहा कि योगासन सात चरणो मे किये जाते है।प्राणायाम,अनुलोम विलोम,सूर्य नमस्कार,ताड आसन सहित अन्य आसन हम सभी को प्रतिदिन करना चाहिये।वहीं दूसरी योग प्रसिक्षक रत्ना मिश्रा ने लोगों को योग कराते हुये कहा कि ताड आसन शरीर को लचीला बनाता है।इस आसन से शरीर हलका होता है।साथ ही जोडों को ढीला करने मे बडी भूमिका निभाता है।इस मौके पर उप प्रबंधक वीपी सिंह, कार्यक्रम संयोजक वीरेंद्र शुक्ला,बृजेश शुक्ला,राकेश शुक्ला,सुभाष महर्षि,अंकित शुक्ला,किस्मत राय शर्मा,रंजन त्रिवेदी,लालगंज कोतवाल राजेश कुमार सिंह,कनक लता सहित एक सैकड़ा लोग मौजूद रहे।इसके साथ ही बैसवारा इंटर कॉलेज परिसर में वृक्षारोपण भी किया गया ।यह योग अभ्यास 21 जून तक अनवरत चलेगा। रिपोर्ट- संदीप कुमार फिजा
